Рецепт этот хорош тем, что выглядит готовое блюдо как праздничное и сложносочиненное, а на деле все проще не бывает. Помните, что куриное филе бывает разным: грудка суше, а бедра жирнее.
Шоколадные панкейки с вишней
Горький шоколад отлично дружит с вишней — это мы проверяли не раз. В этом случае шоколад контактирует с ягодой не напрямую, а будучи вмешанным в тесто панкейков.
Боул с яблоком, бананом и киноа
Отличный рецепт, который подойдет и тем, кто не может себе позволить есть сахар: просто не добавляйте его, и все. Фруктовой сладости вполне хватит, чтобы превратить этот боул во вкусный десерт.
Французский тост в кружке в микроволновке
Простой набор продуктов и интересная подача, которая сделает любой завтрак праздничным. Только помните, что в микроволновку можно помещать далеко не все кружки.
Яйца с бататом
Из-за своей сладости батат здорово сочетается с чем-то совсем не сладким — в нашем случае это яйцо, оливковое масло, лук, прованские травы, помидор и соль с перцем.
Сохраняйте понравившиеся рецепты в свою книгу рецептов, чтобы всегда иметь их под рукой (эта опция доступна для зарегистрированных пользователей сайта).
","description":"Пять рецептов завтраков из новой книги Нины Тарасовой","mainEntityOfPage":"https://eda.ru/media/biblioteka/recepty-iz-knigi-pozavtrakaem"},{"@context":"https://schema.org/","@type":"Recipe","name":"Овсяные блины с курицей и болгарским перцем","image":[{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/4x3/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem_175918_photo_183647.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/16x9/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem_175918_photo_183647.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/1x1/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem_175918_photo_183647.jpg","width":960,"height":960}],"author":{"@type":"Person","name":"Еда"},"datePublished":"Tue, 19 Mar 2024 15:07:00 +03:00","description":"Овсяные блины с курицей и болгарским перцем","prepTime":"PT0M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT30M","keywords":"Завтраки, Русская кухня","recipeYield":"undefined","recipeCategory":"Завтраки","recipeCuisine":"Мировая","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"0 калорий","proteinContent":"0","fatContent":"0","carbohydrateContent":"0"},"recipeIngredient":["Сливочное масло, undefined","Репчатый лук, undefined","Куриное яйцо, undefined","Молотый черный перец, undefined","Соль, undefined","Растительное масло, undefined","Молоко, undefined","Куриное филе, undefined","Овсяная мука, undefined","Свежий красный перец, undefined","Тертый сыр, undefined"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Нарезать курицу, лук и красный перец маленькими кубиками.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step1","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Обжарить на небольшом количестве растительного масла лук и перец до мягкости, затем добавить куриную грудку и обжаривать еще около 5–7 минут.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step2","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Посолить, поперчить.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Молока может уйти чуть больше, в зависимости от впитываемости сухих ингредиентов. Также, чем дольше стоит тесто, тем плотнее и гуще оно будет становиться, так как разбухает овсяная мука. Поэтому, если тесто немного постояло, его всегда можно разбавить дополнительным молоком.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Смешать муку, яйца, растопленное сливочное масло, соль и молоко, а затем все пробить блендером до однородного состояния, чтобы не было комочков.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step5","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Обжарить блины с двух сторон (перед первым блином можно слегка смазать сковороду маслом).","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step6","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"На каждый блин выложить начинку, присыпать сыром и свернуть треугольником.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step7","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Подавать к столу теплыми, перед подачей также можно подогреть блины на сковороде с двух сторон.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/ovsyanye-bliny-s-kuricey-i-bolgarskim-percem-175918#step8","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":5,"ratingCount":5}},{"@context":"https://schema.org/","@type":"Recipe","name":"Шоколадные панкейки с вишней","image":[{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/4x3/shokoladnye-pankeyki-s-vishney_175919_photo_183646.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/16x9/shokoladnye-pankeyki-s-vishney_175919_photo_183646.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/1x1/shokoladnye-pankeyki-s-vishney_175919_photo_183646.jpg","width":960,"height":960}],"author":{"@type":"Person","name":"Еда"},"datePublished":"Tue, 19 Mar 2024 15:22:00 +03:00","description":"Шоколадные панкейки с вишней","prepTime":"PT0M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT30M","keywords":"Завтраки, Американская кухня","recipeYield":"undefined","recipeCategory":"Завтраки","recipeCuisine":"Мировая","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"0 калорий","proteinContent":"0","fatContent":"0","carbohydrateContent":"0"},"recipeIngredient":["Сахар, undefined","Сливочное масло, undefined","Куриное яйцо, undefined","Соль, undefined","Пшеничная мука, undefined","Кефир, undefined","Горький шоколад, undefined","Сода, undefined","Разрыхлитель, undefined","Какао-порошок, undefined","Замороженная вишня, undefined"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Вишню потушить с 40 граммами сахара до размягчения и получения красивого сиропа.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step1","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Снять с огня и отставить.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step2","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Растопить 30 грамм шоколада с 20 граммами сливочного масла, перемешать.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"В глубокой миске объединить все оставшиеся ингредиенты, перемешать до однородности.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Добавить растопленный шоколад с маслом.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step5","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Разогреть сковороду на медленном огне, слегка смазав маслом.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step6","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Выложить тесто ложкой, сверху добавить немного вишни.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step7","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Затем перевернуть панкейки и допекать под крышкой до готовности.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step8","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Горячий завтрак сервировать оставшейся вишней с соусом.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnye-pankeyki-s-vishney-175919#step9","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":5,"ratingCount":5}},{"@context":"https://schema.org/","@type":"Recipe","name":"Боул с яблоком, бананом и киноа","image":[{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/4x3/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa_175920_photo_183648.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/16x9/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa_175920_photo_183648.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/1x1/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa_175920_photo_183648.jpg","width":960,"height":960}],"author":{"@type":"Person","name":"Еда"},"datePublished":"Tue, 19 Mar 2024 15:45:00 +03:00","description":"Боул с яблоком, бананом и киноа","prepTime":"PT0M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT30M","keywords":"Завтраки, Авторская кухня","recipeYield":"undefined","recipeCategory":"Завтраки","recipeCuisine":"Мировая","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"0 калорий","proteinContent":"0","fatContent":"0","carbohydrateContent":"0"},"recipeIngredient":["Сахар, undefined","Вода, undefined","Яблоко, undefined","Молоко, undefined","Бананы, undefined","Корица, undefined","Киноа, undefined"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Нарезать небольшими кубиками бананы и яблоки.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step1","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Сахар растопить на сковороде с толстым дном до карамельного цвета, добавить фрукты и, помешивая, держать на огне, пока карамель полностью не растает, а фрукты не карамелизуются.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step2","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Снять с огня и отставить в сторону.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Промыть киноа. Помните, что в процессе варки крупа увеличивается примерно в три раза, так что выбирайте посуду подходящего размера.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Залить киноа 300 мл воды, довести до кипения на среднем огне, затем уменьшить огонь и варить около 15 минут, чтобы впиталась вода.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step5","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Затем оставить под крышкой еще на 5 минут, а потом перемешать вилкой. Это сделает киноа более пушистым.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step6","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Добавить в киноа молоко, накрыть крышкой и подержать без огня еще 5–10 минут, чтобы молоко впиталось.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step7","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Выложить в миску, украсить яблоками и бананами, сверху присыпать корицей.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/boul-s-yablokom-bananom-i-kinoa-175920#step8","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":3.3,"ratingCount":5}},{"@context":"https://schema.org/","@type":"Recipe","name":"Французский тост в кружке в микроволновке","image":[{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/4x3/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke_175921_photo_183645.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/16x9/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke_175921_photo_183645.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/1x1/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke_175921_photo_183645.jpg","width":960,"height":960}],"author":{"@type":"Person","name":"Еда"},"datePublished":"Tue, 19 Mar 2024 15:53:00 +03:00","description":"Французский тост в кружке в микроволновке","prepTime":"PT0M","cookTime":"PT15M","totalTime":"PT15M","keywords":"Завтраки, Французская кухня","recipeYield":"undefined","recipeCategory":"Завтраки","recipeCuisine":"Мировая","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"0 калорий","proteinContent":"0","fatContent":"0","carbohydrateContent":"0"},"recipeIngredient":["Мед, undefined","Сливочное масло, undefined","Куриное яйцо, undefined","Молоко, undefined","Бананы, undefined","Натуральный йогурт, undefined","Хлеб для тостов, undefined"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Яйцо слегка взбить с медом, молоком и йогуртом. По желанию можно добавить корицу.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke-175921#step1","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Кружку смазать сливочным маслом.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke-175921#step2","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Хлеб нарезать кубиками, выложить в кружку вместе с бананами и залить молочной смесью. Перемешать вилкой.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke-175921#step3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Запекать тост в микроволновой печи на максимальной мощности в течение 2–3 минут.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke-175921#step4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Перед подачей полить медом.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/francuzskiy-tost-v-kruzhke-v-mikrovolnovke-175921#step5","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":5,"ratingCount":5}},{"@context":"https://schema.org/","@type":"Recipe","name":"Яйца с бататом","image":[{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/4x3/yayca-s-batatom_175922_photo_183644.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/16x9/yayca-s-batatom_175922_photo_183644.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"ImageObject","representativeOfPage":"true","url":"https://eda.ru/images/RecipePhoto/1x1/yayca-s-batatom_175922_photo_183644.jpg","width":960,"height":960}],"author":{"@type":"Person","name":"Еда"},"datePublished":"Tue, 19 Mar 2024 15:59:00 +03:00","description":"Яйца с бататом","prepTime":"PT0M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT30M","keywords":"Завтраки, Авторская кухня","recipeYield":"undefined","recipeCategory":"Завтраки","recipeCuisine":"Мировая","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"0 калорий","proteinContent":"0","fatContent":"0","carbohydrateContent":"0"},"recipeIngredient":["Репчатый лук, undefined","Куриное яйцо, undefined","Молотый черный перец, undefined","Соль, undefined","Растительное масло, undefined","Батат, undefined","Прованские травы, undefined","Розовые помидоры, undefined"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Очистить батат и нарезать маленькими кубиками. Мелко нарубить лук и помидоры.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step1","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"На растительном масле обжарить лук, затем добавить батат и обжаривать еще 6–10 минут.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step2","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Добавить томаты, посолить, поперчить, приправить прованскими травами.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Тушить еще 6–7 минут.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Затем разбить в эту же сковороду яйца и обжаривать до готовности.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step5","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"","text":"Подавать сразу же.","url":"https://eda.ru/recepty/zavtraki/yayca-s-batatom-175922#step6","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":5,"ratingCount":5}}]Рецепты из книги «Позавтракаем?» – «Еда»
Завтрак — самая важная из всех наших трапез. Только проснувшиеся, незащищенные, на надевшие еще свои доспехи и броню — такими мы встречаем день и, как правило, в том же состоянии завтракаем. А значит, и завтраки должны быть вкусными, лучшими на свете, бережными и сулящими нам радость и покой в течение дня.
Ровно такими завтраками и наполнена книга «Позавтракаем?», написанная Ниной Тарасовой — кондитером, выпускницей Высшей школы кондитерского искусства во Франции, преподавателем и телеведущей.
В книги собраны 62 рецепта, которые поделены на главы: есть блины, оладьи и панкейки, есть вафли, есть каши, боулы и гранолы, а еще есть глава со смузи и милкшейками, с тостами и яйцами. Удобный рубрикатор, понятные рецепты и нехитрые ингредиенты. Мы выбрали оттуда пять рецептов, чтобы показать, как предпочитает готовить Нина, и чтобы представить вам ее возможности во всей красе.
Овсяные блины с курицей и болгарским перцем
Рецепт этот хорош тем, что выглядит готовое блюдо как праздничное и сложносочиненное, а на деле все проще не бывает. Помните, что куриное филе бывает разным: грудка суше, а бедра жирнее.
Горький шоколад отлично дружит с вишней — это мы проверяли не раз. В этом случае шоколад контактирует с ягодой не напрямую, а будучи вмешанным в тесто панкейков.
Отличный рецепт, который подойдет и тем, кто не может себе позволить есть сахар: просто не добавляйте его, и все. Фруктовой сладости вполне хватит, чтобы превратить этот боул во вкусный десерт.
Простой набор продуктов и интересная подача, которая сделает любой завтрак праздничным. Только помните, что в микроволновку можно помещать далеко не все кружки.
Из-за своей сладости батат здорово сочетается с чем-то совсем не сладким — в нашем случае это яйцо, оливковое масло, лук, прованские травы, помидор и соль с перцем.
Сохраняйте понравившиеся рецепты в свою книгу рецептов, чтобы всегда иметь их под рукой (эта опция доступна для зарегистрированных пользователей сайта).