Гречневые котлеты с сыром
порции: 2ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
413
13
3
90
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Репчатый лук
1 штукаСыр
по вкусуЧеснок
1 зубчикГречневая крупа
1 стаканЙогурт
по вкусуСпеции
по вкусуОвощи
по вкусуИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Отварить один стакан гречки, добавить луковицу среднего размера и один зубчик чеснока и измельчить все блендером. Масса получается очень пластичная. Добавить специи по вкусу.
2В серединку котлетки можно вложить кусочек сыра. Сформированные котлеты выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
3Выпекать примерно 20 минут при температуре 180 º С.
4Подавать с овощным салатом. В качестве соуса можно использовать классический йогурт.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
