Котлеты из семги с пармезаном
порций: 5ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
80
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
299
32
26
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Тертый сыр пармезан
200 гКуриное яйцо
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуРастительное масло
по вкусуПшеничная мука
1 столовая ложкаСемга
400 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Семгу порезать на небольшие кусочки, сыр натереть на мелкой терке, добавить яйцо, все перемешать, посолить и поперчить, добавить муку.
2Жарить на сковороде на растительном масле, выкладывать мокрыми руками.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
горячая еда полезнее, похожему рецепту из красной рыбы и сыра уже очень много лет
Похожие рецепты
