Протеиновые маффины с цукатами
порций: 12ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
169
6
2
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Куриное яйцо
1 штукаТворог
1 стаканЦукаты
1 стаканСода
на кончике ножаРисовая мука
1 стаканВанилин
по вкусуМелкий белый сахар
1 стаканКипяток
1 стаканПротеин
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Цукаты замочить в кипятке.
2Смешать яйцо и сахар.
3Соду погасить в кипятке и добавить в тесто.
4Добавить ванилин в тесто и перемешать.
5Добавить рисовую муку в тесто и перемешать.
6Добавить протеин в тесто и перемешать.
7Добавить творог в тесто и перемешать.
8Цукаты слить и добавить в тесто, перемешать.
9Разложить тесто в силиконовые формочки.
10Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
11Достать из духовки, немного остудить и вынуть из формочек.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
