Батат фри в аэрогриле
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
7
8
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Соль
по вкусуОливковое масло
по вкусуЛайм
½ штукиАвокадо
1 штукаБатат
500 гМолотый сушеный чеснок
½ чайные ложкиПерец чили хлопьями
½ чайные ложкиКопченая паприка
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Очистить батат и нарезать соломкой.
3Выложить батат в миску, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.
4Посыпать паприкой и сушеным чесноком. Еще раз тщательно перемешать.
5Выложить батат в аэрогриль в один слой. Жарить при 190 градусах 20 минут.
6В блендере смешать авокадо, 2 столовые ложки оливкового масла, сок половины лайма и хлопья чили.
7Попробовать гуакамоле и посолить по вкусу.
8В середине готовки встряхнуть батат.
9Готовый батат посолить.
10Подавать батат фри в аэрогриле с гуакамоле.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
