Зеленый кефир
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
23
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
8
3
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуПетрушка
10 гУкроп
10 гСельдерей
100 гСвежая кинза (кориандр)
10 гОгурцы
100 гКефир 1%-ный
500 млИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Пропустить всю зелень через соковыжималку.
2Огурец натереть на мелкой терке.
3Соединить всю зеленую массу с кефиром, добавить соль и перец, взбить в блендере.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
